皮肤擦伤后，该怎么处理[下载pdf][下载证书]阅读：1290

⊙成都中医药大学附属医院 刘芯君

面对突如其来的皮肤擦伤，人们往往感到不知所措，但其实我们只要掌握几个简单的护理要点，就能让皮肤伤口更快恢复健康。接下来，我们将一起探讨如何通过清洁、干燥、消毒和观察这4个关键步骤，为擦伤伤口提供最贴心的照顾。

清洁彻底，预防感染发生

当皮肤遭受擦伤时，第一时间应立即用干净的水冲洗伤口，最好使用温水或生理盐水，这有助于清除伤口表面的污垢、沙粒和其他可能引起感染的异物。如果有条件，可以先用肥皂清洗双手，再轻轻擦拭伤口周围的皮肤。如果伤口中有较大的异物或难以清除的污垢，不要试图强行拔出，应该寻求专业医疗帮助。清洁后，可以使用无菌纱布或干净的毛巾轻轻拍干伤口及其周围皮肤区域。对于较深或较大的擦伤，建议使用碘伏等消毒剂进行冲洗消毒，以进一步降低细菌滋生的可能性。最后，覆盖上透气性良好的无菌敷料，保护伤口免受外界污染。通过这一系列的步骤，不仅可以有效预防感染的发生，还能为伤口提供一个有利于愈合的环境。

保持干燥，促进自然愈合

在擦伤伤口护理过程中，保持干燥是促进自然愈合的重要一环。湿润的环境容易成为细菌繁殖的理想场所，增加感染的风险。因此，在清洁和消毒之后，确保伤口及其周围区域尽可能地保持干燥。当伤口开始结痂时，更要注意不要过早揭去痂皮，因为新生的皮肤还在下面生长，过早去除可能会导致再次受伤。每次更换敷料时，应该仔细检查是否有渗液现象，若有应及时清理。如果伤口位于身体容易出汗或接触水分的部位，如手指、脚趾或关节处，可以选择防水创可贴或者使用防水敷料来防止水分浸入。此外，这段时间应尽量避免长时间浸泡在水中，比如游泳、泡澡等。

合理消毒，避免二次伤害

合理消毒不仅能够杀灭病原微生物，还能防止因不当操作造成的二次伤害。选择合适的消毒剂非常重要，常见的有碘伏、酒精和双氧水等，但每种消毒剂都有其适用范围和注意事项。例如，碘伏是一种温和且高效的消毒剂，适用于大多数类型的擦伤；而酒精虽然杀菌效果好，但对于新鲜伤口可能会引起刺痛感，不适合开放性伤口，因此更适合用于伤口周围的皮肤消毒。双氧水对厌氧菌有较强的杀灭作用，通常用于清除较深的伤口污垢，建议在医生的指导下使用。在消毒过程中，还应注意动作要轻柔，避免用力擦拭，以免损伤脆弱的组织。特别提示，频繁过度地使用消毒剂并不是好事，这可能导致皮肤屏障功能受损，反而不利于伤口愈合。根据实际情况，每天消毒1～2次通常就足够了。

观察变化，及时就医处理

密切观察伤口的变化不仅是了解愈合进程的关键，也是及时发现潜在问题的第一道防线。每天更换敷料时，都是一个检查伤口的好机会。正常的愈合过程通常会经历红肿、渗液、结痂到最后脱落这几个阶段。如果在这个过程中出现异常情况，如伤口周围红肿加剧、疼痛明显加重、有脓性分泌物或发热等症状，可能是感染的迹象，需要立即就医。还应注意伤口是否出现了过敏反应，如局部发痒、起疹子等，这可能是对使用的敷料或消毒剂成分不耐受所致。对于较大、较深或位于关节等特殊部位的伤口，即使没有明显的不适，也建议定期到医院复查，确保没有隐藏的问题。有时候，看似轻微的擦伤可能掩盖着更为严重的损伤，比如肌肉或骨骼的损伤。通过细心观察和及时就医，我们可以更好地管理伤口，确保愈合过程顺利进行。

处理擦伤不仅仅是简单的包扎，而是一系列精心设计的护理动作，旨在为伤口创造一个最佳的愈合环境。通过彻底清洁防止感染、保持干燥促进自然修复、合理消毒避免二次伤害以及细心观察及时应对变化，我们可以确保每一个小伤口都能得到最好的照料。