脑梗塞康复：科学训练提升生活质量[下载pdf][下载证书]阅读：1393

⊙泸州市古蔺县人民医院  曾秀敏

脑梗塞，医学上又称为缺血性脑卒中，是一种因脑部血液供应突然中断而导致脑组织缺氧、坏死的严重疾病。这种疾病不仅给患者带来身体上的巨大痛苦，还常常伴随着肢体偏瘫、失语、吞咽困难等一系列功能障碍，严重影响了患者的生活质量。因此，对于脑梗塞患者而言，肢体康复护理训练成了恢复功能、重拾生活信心的关键步骤。

在脑梗塞患者度过急性期后，往往会面临不同程度的肢体功能障碍。这些障碍不仅限制了患者的日常活动，还对其心理健康造成了巨大冲击。此时，科学合理的康复训练显得尤为重要。通过系统的训练，可以促进大脑功能的重组和代偿，激发未受损区域的大脑细胞发挥替代作用，从而逐步改善患者的功能状态。此外，康复训练还有助于预防肌肉萎缩、关节僵硬等并发症，提高患者的日常生活活动能力，增强其生活自理能力和自信心，进而全面提高生活质量。

康复护理训练有道

脑梗康复需个性化计划，考虑年龄、病情、身体状况，与医师、治疗师及家属沟通，量身定制有效方案。

力量训练：力量训练是脑梗塞康复的核心，涵盖步行、牵拉及器械练习。步行训练能恢复平衡行走，强化心肺；主动与被动牵拉动作增强患侧柔韧与肌力；哑铃、拉力器等器械训练则针对性强化肌肉，巩固康复效果。这些方法综合应用，有效提升患侧功能，促进脑梗塞患者全面康复，为加速恢复进程、提升生活质量奠定坚实基础。

关节活动度训练：脑梗塞患者偏瘫侧肢体易出现关节粘连和僵硬，因此关节活动度训练至关重要。卧床患者需家属定期按摩和关节屈伸训练，预防肌肉萎缩和僵硬。患者应鼓励进行主动关节活动，如伸膝、弯指，提高灵活性。能活动的患者可在搀扶下进行踢腿、站立练习，增强关节功能。全面的关节活动度训练有助于脑梗塞患者恢复肢体功能，提升生活质量。

生活能力训练：生活能力训练是帮助脑梗塞患者重新融入社会、提高生活质量的关键环节。训练内容包括但不限于吃饭、个人卫生、穿衣、洗澡、上厕所等基本生活技能。为了减轻患者的负担，可以适时引入生活辅助器具，如带圈套的筷子、有吸盘固定的碗和盘、四脚手杖和助行器等。通过反复练习和逐步适应，患者可以逐渐掌握这些技能，提高生活自理能力。

有氧训练：有氧训练如打太极、散步、骑自行车、游泳、跳舞等低至中等强度的运动，对于脑梗塞患者的康复同样具有重要意义。这些运动不仅可以增强肌肉力量，提高心肺功能，还有助于促进血液循环和新陈代谢，加速身体康复进程。在训练过程中，应根据患者的实际情况选择合适的运动项目和强度，确保训练的安全性和有效性。

共济失调训练：针对小脑受损引起的平衡和协调问题，可以进行专门的共济失调训练。通过平衡板练习、站立平衡训练等方法，可以有效提高患者的平衡能力和协调性。这些训练不仅有助于预防跌倒风险，还能在一定程度上改善患者的步态和行走姿势。

注意事项不容忽视

在进行康复护理训练时，患者及家属需注意以下关键事项，以确保训练过程的安全与高效。

强度适宜：患者应根据康复目的和个人体质确定锻炼程度。避免训练强度过大或过小，以确保训练效果的同时减轻身体负担。

锻炼有度：康复锻炼需要消耗人体的能量和养料。因此，在训练过程中要合理安排休息时间，避免锻炼过度导致身体疲劳或损伤。

姿势正确：患者应了解康复锻炼动作的具体内容和功能，务必做到姿势正确。正确的姿势可以确保锻炼效果最大化，同时避免受伤风险。

准备充分：在开始锻炼前，患者应做好充分的准备活动，如热身运动等。这有助于避免扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等意外情况的发生。同时，家属或医护人员应在旁保护，确保患者的安全。

脑梗塞患者的肢体康复需要患者、家属及医护人员共同努力。科学训练能助其恢复功能，提升生活质量。康复之路需坚定信念与乐观心态，家属和医护人员应给予充分关心支持。让我们携手为脑梗塞患者的康复之路贡献力量，共创美好未来。