高血压防治的中医策略[下载pdf][下载证书]阅读：1444

◎泸州市龙马潭区人民医院 杨燕

在当今社会，高血压已成为一种普遍且严重的慢性疾病，影响着全球数以亿计的人口。随着现代医学的发展，中医作为中国传统医学的重要组成部分，其在高血压防治方面的独特优势逐渐受到重视。它侧重于通过调节人体内部环境来达到平衡阴阳、调和气血、降低血压的目的。以下是一些具体的中医防治策略：

辨证用药

中药调理是中医治疗高血压的重要手段之一。根据高血压患者的不同体质和症状，中医会辨证施治，选用不同的中药方剂。

肝阳上亢型：常用天麻钩藤饮。该方剂中天麻、钩藤平肝熄风，石决明平肝潜阳，牛膝引血下行，杜仲、桑寄生补益肝肾，栀子、黄芩清肝泻火，益母草活血利水，夜交藤、茯神宁心安神。全方共奏平肝潜阳、清热活血、补益肝肾之效。

痰湿内阻型：可选用半夏白术天麻汤。半夏燥湿化痰、降逆止呕，天麻平肝熄风，白术、茯苓健脾祛湿，橘红理气化痰，甘草调和诸药。此方健脾燥湿、化痰熄风，对痰湿内阻型高血压有较好的疗效。

肝肾阴虚型：可使用杞菊地黄丸加减。枸杞子、菊花滋养肝肾、平肝明目，熟地黄、山茱萸、山药滋补肝肾，泽泻、茯苓、牡丹皮泻湿浊、清虚热。以达到滋补肝肾、滋阴降火的目的。

瘀血阻络型：以血府逐瘀汤为代表方。桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、牛膝活血化瘀，柴胡、枳壳疏肝理气，桔梗、甘草宣肺利咽、调和诸药。该方活血化瘀、行气止痛，有助于改善瘀血阻络引起的高血压。

此外，还有一些中成药也常用于治疗高血压，如天麻钩藤颗粒、清肝降压胶囊、六味地黄丸、天麻头风灵胶囊等。这些药物具有平肝熄风、清热活血、补益肝肾等功效，适用于不同类型的高血压患者。对于已经出现靶器官损害的高血压患者，中医会采用潜阳育阴方和脑泰方等方剂，帮助改善和恢复身体状态，延缓疾病发展。但请注意，中药的使用应在专业中医师的指导下进行，切不可自行用药。多元化的治疗方法

外治法

中医药防治高血压的另一大特色是外治法，比如其针灸、推拿、刮痧、拔罐、耳穴等，这些方法各有特点，能够从不同角度调理身体机能。例如，针灸通过刺激人体经络和穴位，调节内脏功能，改善气血运行，从而达到降低血压的效果，常用的针灸穴位有太冲、风池、曲池、内关、足三里等；推拿通过按摩特定的部位，促进血液循环，缓解高血压的症状；刮痧则是通过刮擦皮肤，促进局部经络的舒畅，排除体内湿气、寒气等不良因素，从而改善高血压的症状。这些方法应该由专业中医师来操作，以保证安全性和疗效。

食疗与起居养生

中医药推荐患者多食用具有降压作用的食物。例如，芹菜富含膳食纤维和多种维生素，有助于清热平肝、降低血压；山楂则能活血化瘀、消食化积，对高血压患者尤为适宜；菊花茶则具有清肝明目、降压降脂的功效，是高血压患者日常饮品的优选。这些食物不仅美味可口，还能在享受美食的同时，帮助调节血压，实现健康养生。

除了食疗，中医药还强调减少盐分摄入，避免过量食用油腻、辛辣和刺激性食物。高盐饮食是高血压的重要诱因之一，因此，患者应尽量减少盐分摄入，以降低血压升高的风险。同时，油腻、辛辣和刺激性食物也会加重肾脏负担，影响血压的稳定。因此，保持清淡的饮食口味，对于高血压患者来说至关重要。

此外，中医药还非常注重情绪管理。中医认为，情绪波动会影响气血运行，进而影响血压的稳定性。因此，建议患者保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。通过参加一些有益身心的活动，如散步、听音乐、阅读等，可以帮助患者放松心情，缓解压力，从而有助于血压的控制。

通过这种综合调理的方式，中医药不仅能够有效控制高血压患者的血压水平，还能提高他们的生活质量，预防并发症的发生。这种防治策略不仅体现了中医药的整体观念和个体化治疗原则，也为高血压患者提供了一种更加全面、更加人性化的健康管理方案。