儿童弱视，家长要注意5点
◎泸州市古蔺县人民医院 屈祖梅[下载pdf][下载证书]阅读：1448

弱视，即眼睛结构和器官无明显病变但视力低于正常标准的状态，在儿童中较为常见。这一问题不仅影响儿童的正常发育，还对其生活质量造成一定影响。然而，弱视是一种可治疗的视力障碍，关键在于早发现、早治疗。家庭作为儿童成长的第一环境，在儿童弱视的护理中扮演着至关重要的角色。本文将详细介绍家庭护理的5大原则，以期为家长们提供参考。

早期发现，早期干预

孩子的视力发育状况，需要家长们用心去呵护和关注，尤其是在孩子 2～3 岁这个视力快速发展的关键阶段。家长们要时刻留意孩子在日常行为中表现出的一些细微迹象，例如是否经常眯着眼睛看东西，是否会出现不自觉地倾斜头部以便更清楚地看到物体的情况，是否有频繁揉眼睛的动作，还有在注视远处的物体时是否显得比较吃力等。一旦发现这些异常症状，应立刻带孩子前往专业的医疗机构进行全面的眼科检查，以便尽早确诊是否存在弱视问题。

此外，对于那些家族中有弱视病史的孩子，或者是已经患有斜视、屈光不正（如近视、远视、散光等）等情况的孩子，家长们更要提高警惕，提前做好预防和监测工作。可以定期带孩子进行视力筛查，一般建议每 3～6 个月进行一次，这样能够及时掌握孩子视力的变化情况，做到防患于未然，为早期干预争取宝贵的时间。

坚持治疗，配合专业方案

弱视的治疗并非千篇一律，而是需要根据每个孩子不同的视力状况、年龄、弱视类型以及程度等多方面因素，由专业的眼科医生量身定制个性化的治疗方案。这些方案通常涵盖了遮盖疗法，即通过遮盖视力较好的眼睛，强迫使用弱视眼来看东西，从而刺激弱视眼的发育；屈光矫正，比如为孩子佩戴合适度数的眼镜，使其能够清晰地看到物体，减轻眼睛的负担；还有视觉训练，包括各种针对眼睛不同功能的训练活动等。

在这一漫长的治疗过程中，家长们扮演着至关重要的角色。首先，要严格按照医生的嘱咐和指导，积极配合孩子完成各项治疗任务。对于眼镜的使用，一定要确保度数准确无误，并且督促孩子按时佩戴，不能因为孩子的一时抵触或者偷懒而放松要求。

创造良好的视觉环境

家庭中的视觉环境对于弱视儿童的视力恢复有着潜移默化的影响。光线条件是首要考量的因素，室内环境应保证光线充足但不刺眼，避免过于昏暗的光线让孩子的眼睛过度疲劳，也要防止强光直射眼睛造成损伤。例如，在孩子阅读、书写或者画画时，要为其提供合适的台灯照明，确保光线均匀地照亮桌面，并且与室内整体光线相协调。

阅读距离的控制也不容忽视，一般来说，建议保持在 30～40 厘米的距离，这样可以让孩子的眼睛在相对舒适的状态下进行近距离用眼活动，减少眼睛的调节负担。同时，要引导孩子养成良好的用眼习惯，合理限制孩子使用电子产品的时间，比如规定每天看电视、玩平板电脑或手机的时间不超过 1～2 小时。并且在孩子使用电子产品一段时间后，要提醒他们休息片刻，看看远处的风景或者闭目养神一会儿，缓解眼睛的疲劳。

此外，每天安排 1～2 小时的户外活动时间对于孩子的视力健康和免疫力提升都有着极大的益处。在户外，孩子的眼睛可以接触到自然光线，这种自然光线有助于促进视网膜分泌多巴胺，而多巴胺对抑制眼轴的增长、预防近视以及改善弱视都有着积极的作用。

鼓励多样化的视觉训练

为了帮助弱视儿童更好地恢复视力，家长们可以采用多样化的视觉训练方法。例如，利用色彩鲜艳的玩具、生动有趣的图画书等工具，开展一些简单而又富有成效的训练活动。像颜色区分训练，可以让孩子识别不同颜色的玩具或者图画书中的图案，锻炼他们对颜色的敏感度；物体追踪训练则可以通过让孩子观察移动的物体，如气球、小汽车等，锻炼眼睛的追踪能力和反应速度；远近物体对比训练可以帮助孩子更好地感知物体的距离和大小变化，提升他们的深度视觉感知能力。这些训练活动不仅能够锻炼孩子眼睛的协调性，还能增强他们的视力辨识能力，让孩子在轻松愉快的氛围中逐渐提升视力。