走出溺水后的急救误区，避免二次伤害[下载pdf][下载证书]阅读：1450

广西医科大学附属肿瘤医院 邹俊杰

溺水是全球范围内导致意外死亡的重要原因之一，尤其在儿童和青少年群体中更为常见。当溺水事件发生时，快速、科学的急救至关重要。然而，在实际救援过程中，许多人因缺乏专业知识或受到影视作品的误导，采取了错误的急救措施，导致溺水者二次伤害甚至死亡。因此，掌握正确的溺水急救方法，避免常见的急救误区，才能有效挽救生命。

常见的溺水急救误区包括——

1.倒挂控水：错误且危险

在现实生活中，许多人误认为“倒挂控水”可以迅速清除溺水者吸入的水，帮助其恢复呼吸。然而，医学研究表明，溺水者的死亡主要是由于缺氧，而非肺部进水过多。采用倒挂的方式，可能会：（1）加剧缺氧：倒挂时，脑部供血减少，进一步加重脑组织的缺氧损伤。（2）引发误吸：若溺水者在倒挂时呕吐，可能导致呕吐物被吸入气管，引发窒息。（3）延误心肺复苏（CPR）：黄金抢救时间短暂，控水无助于恢复心跳和呼吸，反而浪费宝贵的救援时间。因此，正确的做法是立即将溺水者放在平坦的地面上，保持头部微微侧向一边，防止呕吐物堵塞气道，同时迅速进行心肺复苏（CPR）。

2.过度拍打背部：可能加重窒息

许多人习惯性地拍打溺水者的背部，试图帮助排出呛入的水。然而，这种做法不仅无效，还可能导致误吸风险增加。正确的处理方式如下：若溺水者仍有意识且能自行咳嗽，应鼓励其咳嗽排水，而不是拍打背部。若已失去意识，应立即进行人工呼吸和胸外按压，确保氧气供应，而非盲目拍背。

3.用力按压腹部：可能引发严重后果

有些人认为按压腹部（海姆立克急救法）可以快速清除溺水者肺部的水，但这种方法并不适用于溺水急救。其风险包括：（1）增加胃内容物反流：溺水者可能因胃内容物反流而发生误吸，加重窒息风险。（2）延误心肺复苏（CPR）：正确的急救顺序是保证气道畅通并进行人工呼吸，而非先按压腹部排水。（3）可能引发肋骨骨折或内脏损伤：特别是对于儿童、老人或体型较小者，腹部用力按压可能造成肝脏、脾脏等器官损伤。正确的方法是优先进行心肺复苏（CPR），确保氧气供应，而非尝试排水。

4.盲目拖拽上岸：可能导致颈椎损伤

溺水者在水中可能因撞击、翻滚或挣扎导致颈椎损伤，若施救者在不了解情况的情况下随意拖拽，可能加重损伤，甚至导致瘫痪。因此，掌握正确的救援方法至关重要：首先，评估溺水者是否存在颈椎损伤的风险（如坠水、高速冲击等情况）；接着，采用仰泳托举法或手托头部的方式，确保颈部稳定，并尽可能让头部露出水面；最后，平稳地将溺水者拉至岸边，避免剧烈晃动或折叠身体。

下面为大家介绍正确的溺水急救方法——

1.确保安全前提下进行救援

施救者应先评估自身能力和环境安全，避免贸然下水导致二次溺水。若无专业救援技能，应尽量借助漂浮物（如救生圈、木板、衣物等）进行救援。

2.迅速清理口鼻异物，保持气道通畅

一旦将溺水者救上岸，首先要检查其口鼻是否有异物（如水草、呕吐物、泥沙等），用手指或纱布清理，以确保气道畅通。

3.判断意识与呼吸，立即进行心肺复苏（CPR）

若溺水者仍有呼吸和脉搏，但意识不清，应将其侧卧，以防呕吐物堵塞气道。若无呼吸但有脉搏，立即进行人工呼吸（每5～6秒一次，观察胸部起伏）。若无呼吸和脉搏，应立即实施心肺复苏（CPR），包括：（1）胸外按压：双手交叠，按压胸骨下半段，频率为每分钟100～120次，深度约5～6厘米。（2）人工呼吸：每按压30次，进行2次人工呼吸，确保气道开放。CPR应持续进行，直到溺水者恢复自主呼吸或专业急救人员到达。

4.保持体温，防止低温症

溺水者长时间浸泡在水中，可能会导致体温过低。救援后应立即用毛巾、衣物包裹身体，避免继续失温。同时，应避免剧烈抖动或用热水直接冲洗，以防血压骤变导致休克。

溺水急救的核心在于快速、正确、科学。避免常见的错误急救方法，如倒挂控水、拍打背部、盲目拖拽等，才能真正提高生存率。心肺复苏（CPR）是挽救溺水者生命的关键，人人都应掌握这一技能。同时，预防溺水比抢救更重要，只有提高安全意识，才能真正减少悲剧的发生。