宜宾市叙州区南岸街道社区卫生服务中心 郎珂
妊娠期高血压是常见的妊娠期并发症之一，也是导致全球孕产妇死亡的主要原因之一。因此，对妊娠期高血压实施科学、有效的护理措施，便显得刻不容缓且至关重要。
1.为什么会出现妊娠期高血压？
子宫张力过高：当子宫张力过高时，如胎儿发育过快或羊水过多，可能引发妊娠期高血压。
精神因素：孕妇精神紧张或受到强烈刺激可能导致中枢神经系统功能紊乱，进而诱发妊娠期高血压。保持良好的心态和避免情绪波动是预防的关键。
慢性疾病史：有高血压、肾炎、糖尿病等病史的孕妇，妊娠期间更容易并发高血压。
2.妊娠期高血压的危害有哪些？
对孕妇的危害：可能引发头痛、眼花、胸闷、恶心等症状，严重时甚至导致抽搐和昏迷。长期高血压还可能影响心脏、脑、肾脏等器官功能，增加孕妇患病风险。
对胎儿的危害：高血压可导致胎盘血流量下降，影响胎儿的营养和氧气供应，可能导致胎儿发育迟缓、畸形，甚至死胎。
3.如何科学地护理妊娠高血压患者？
心理护理：妊娠高血压会对孕妇和胎儿造成生命危险，当孕妇患病后，会对其造成严重的心理负担以及紧张的情绪。因此，需要时刻关注患病孕妇的情绪以及心理变化，及时提供有效的心理支持，帮助她们保持平和的心态和轻松的心情。通过积极的心理疏导，孕妇能更好地接受治疗，减少精神紧张和情绪激动，这对病情的缓解发挥着关键作用，并可显著降低并发症的风险。
饮食护理：妊娠高血压患者在饮食方面需要遵循严格的饮食计划，确保膳食结构均衡且富含必需营养素。在日常生活中，孕妇应尽量食用新鲜且应季的蔬菜水果，适量补充水分，并确保摄入足够的维生素和身体必需的矿物质，从而有效增强身体的免疫力。盐分的摄入量往往与人体血压指标之间具有密切关联性，建议孕妇每日的食盐摄入量控制在5克以内，对腊肠、火腿以及咸面包等食物也应尽量少吃。研究表明，有效实现对于盐分摄入量的控制，对于孕妇血压指标的稳定降低具有良好的辅助作用。
日常监测：针对不同的患者的病情，可以适当地增加患者产检的次数，及时了解孕妇的病情发展和动向。孕妇日常应经常监测自己血压值的变化，推荐使用经认证的上臂式医用电子血压计。如果出现不明原因的头痛、恶心、呕吐等情况，孕妇应该及时就医诊治。
并发症的护理：对于并发症的护理主要是针对患有子痫的孕妇，此类患者需要搭配相对专业的护理人员，在患者发病时，能够有效地协助医护人员及时控制抽搐现象，并且运用专业的手法进行急救，减轻子痫症状对于患者的伤害。
适度运动：散步、瑜伽和水中运动等都是适合孕妇的温和运动方式。在孕期坚持这些运动能够有效增强孕妇的心血管功能，促进血液循环，还能帮助孕妇合理地控制体重。要知道，体重的良好管理对于防治妊娠高血压有着举足轻重的作用。初始运动量不要太大，可根据身体情况逐渐增加，运动时间控制在30分钟左右。
保持充足的休息和睡眠：孕妇应确保每天获得足够的睡眠时间，并尽量避免熬夜和过度劳累。午休和小憩也是补充能量的好方法。通过充分的休息，孕妇能够减轻身体的压力，从而降低血压升高的风险。
定期产检：在孕期，定期产检是每位孕妇的必修课。它不仅是监测胎儿生长发育的重要手段，也是及时发现并处理妊娠高血压等孕期并发症的关键环节。在产检中，医生会对孕妇的血压进行密切监测，并根据情况提供相应的治疗建议。因此，孕妇应按时前往医院进行产检。
总之，妊娠高血压不仅会对孕妇造成不良影响，还会对孕妇腹中的胎儿带来负面影响，如果想要改善妊娠高血压一定要积极关注本文所总结的护理措施及注意事项，这样才可以改善妊娠高血压带来的不适感，保障母婴健康。
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