子宫肌瘤危害与预防知识[下载pdf][下载证书]阅读：54

乐山市五通桥区妇幼保健院 李金秀

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤，由平滑肌及结缔组织组成，常见于30～50岁妇女，20岁以下少见。该疾病会对女性健康造成威胁，必须清晰诱因、危害等相关知识，并做好预防。

目前，子宫肌瘤的确切原因尚未确定，但可能与以下因素有关——

不良生活习惯：长期熬夜和不规律的作息习惯可能会对子宫健康产生不利影响，长期下去就可能诱发子宫肌瘤。也可能与不良的饮食习惯有关，如果经常吃脂肪含量高的食物，或者经常暴饮暴食，很容易导致肥胖，进而导致子宫肌瘤。

遗传因素：研究发现，有家族史的女性患子宫肌瘤的风险更高，这表明遗传突变可能与子宫肌瘤的发生有关。

药物因素：滥用药物，尤其是激素类药物，会加大患子宫肌瘤的几率， 例如避孕药。

虽然子宫肌瘤是良性肿瘤，但也不可轻视。子宫肌瘤的危害包括——

不孕与流产：子宫肌瘤可能压迫输卵管入口，导致子宫形态改变，这使得受精卵难以进入子宫，从而可能引起不孕。此外，患有子宫肌瘤的个体自然流产的风险相对较高。 

粘连或炎症：浆膜下子宫肌瘤蒂扭转后发生肠粘连，受到肠道细菌感染后，发炎的肌瘤又会与子宫附件相粘连，引发化脓性炎症。另外，肌瘤也可能因为出血，导致病菌侵犯其他宫腔器官，引发盆腔炎等妇科炎症。 

肌瘤游离：有蒂的浆膜下肌瘤可能发生蒂扭转，引起急性腹痛，子宫肌瘤蒂扭转严重者若不立即进行手术，或不能自行转回，则可能由于肌瘤而形成游离肌瘤、扭转肌瘤也可带动整个子宫轴性扭转。 

恶性病变：虽然子宫肌瘤本身是良性的肿瘤，但也有小于1%的可能发生恶变。 

感染及化脓：一般情况下，黏膜下子宫肌瘤比较容易发生感染。一旦发生感染的情况，就会出现大量的脓性白带，而且可能会伴有肚子痛、发热等。如果黏膜下子宫肌瘤发生溃烂、坏死、出血，就会出现血性或者脓血样、有恶臭味的阴道溢液。

与其等到被子宫肌瘤找上门来才去治疗，不如在日常生活中积极做好预防工作。为了预防子宫肌瘤，日常生活中应注意以下4点——

1.养成良好的卫生习惯

平时要多注意自己的卫生清洁，特别是会阴部。每晚用干净的温水清洗会阴部，从前往后，这一习惯看似简单，却是预防妇科疾病最为行之有效的手段之一。它能从源头上阻断病菌由体外侵入的路径，降低感染风险。

2.节制性生活，做好安全措施

做任何事都要适可而止，性生活也是一样。女性朋友一定要控制好性生活的频率，不可过度纵欲，尤其要注意性生活中的卫生清洁和安全措施。若暂时没有生育计划，性行为时务必采取有效的避孕措施，这不仅能有效预防人流对子宫的伤害，还能降低子宫肌瘤的风险。有关数据显示，女性人工流产次数超过3次的会加大患子宫肌瘤的几率，所以要积极采取避孕措施，避免发生人流手术。

3.时刻保持良好的心情和精神状态

有研究表明，日常压力过大、经常处于压抑愤怒情绪和遭遇重大生活事件的人群，都有更高的子宫肌瘤发病率。因此，要学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良情绪的影响。缺乏睡眠易使情绪不稳定，因此女性要保证规律的作息习惯，避免熬夜带来的不良影响。

4.饮食要规律健康

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，所以肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此，在日常生活中，女性朋友一定要适当控制体重。饮食上一定要合理搭配，优先选择低脂肪、高蛋白和富含维生素的食物，减少高脂肪食物的摄取。多喝温开水，不要过多地吃辛辣、冰冷、刺激的食物，还要远离烟酒。

5.定期体检

定期的妇科体检可以及早发现子宫肌瘤的存在。一旦发现异常，及时就医，接受专业治疗是预防疾病发展的关键。