糖尿病患者如何足部护理[下载pdf][下载证书]阅读：6

⊙秦皇岛市第三医院  王晓荣

糖尿病作为一种常见的慢性代谢疾病，其患病率近年来呈现出逐年上升的趋势。这种疾病不仅影响患者的身体健康，还大大降低了患者的生活质量。其中，糖尿病足作为糖尿病的一种常见并发症，更是给患者带来了极大的困扰和威胁。

糖尿病足是由于糖尿病患者长期的高血糖状态，导致足部神经和血管发生病变，进而出现足部溃疡、感染、坏疽等症状。在并发症初期，由于神经功能受损，糖尿病患者往往难以及时察觉足部的病症。如果不定期对足部进行护理和观察，极易延误最佳治疗时机，严重时甚至可能导致截肢，威胁患者的生命安全。因此，糖尿病患者的足部护理显得尤为重要，这关乎他们的健康与生命。

每日足部检查

糖尿病患者应养成每天检查足部的良好习惯。这种检查需要细致、全面，不留任何遗漏，包括足背、足底、趾缝等各个部位。在检查过程中，患者要仔细观察足部是否出现异常情况，如发红、肿胀、创面等。一旦发现任何异常，应立即前往医院进行进一步的检查，并遵循医嘱进行有效处理。通过每日的足部检查，可以及时发现糖尿病足的症状，从而及时治疗，降低糖尿病并发症的风险。

保持足部清洁

糖尿病患者应坚持每天清洗足部，使用温和的肥皂水，水温控制在舒适的38℃左右，不宜过高。在洗脚过程中，要特别注意脚趾缝隙的清洁，使用柔软的毛巾轻轻擦拭，确保没有污垢和汗液残留。洗完脚后，要用干净的毛巾擦干，避免湿气滞留。每天进行足部清洁，可以有效预防真菌感染，保持足部的健康。

滋润足部皮肤

糖尿病患者的足部皮肤如果过于干燥，会增加裂口的风险，进而引发感染。因此，在日常护理中，患者应每天涂抹保湿霜，保持足部皮肤的水分。在涂抹保湿霜时，要避开脚趾缝隙部位，以免滋生细菌，增加感染风险。通过滋润足部皮肤，可以降低裂口的发生概率，从而预防糖尿病足的发生。

谨慎修剪指甲

患者应使用专门的修剪工具，这些工具比较精细，能够避免修剪过程中足部皮肤出现损伤。在修剪时，要小心、谨慎，避免修剪过度。如果不确定如何正确修剪指甲，可以寻求专业人员的帮助，提高修剪的安全性和有效性。

选择合适的鞋袜

糖尿病患者在选择袜子时，应选择透气性好、无明显缝隙的棉袜，保证袜子干净、干爽。选择鞋子时，应首选宽松的鞋子，提高穿着的舒适度，避免鞋子过紧对足部皮肤产生刺激，造成损伤。合适的鞋袜可以有效保护足部，降低糖尿病足的风险。

避免赤足行走

糖尿病患者在日常生活中还应注意足部的保护和保暖。即使在家庭中，也不能赤足行走。赤足行走极易导致足部被异物损伤，增加感染的风险。因此，患者应时刻穿着鞋子或袜子，保护足部免受伤害。

谨慎使用加热设备

在足部保暖时，糖尿病患者应尽量避免使用热水袋、电热垫等加热设备。这些设备温度过高，而糖尿病患者的足部如果发生神经病变，可能无法感知到温度过热，容易烫伤足部皮肤。因此，在使用这些设备时要特别小心，或者尽量避免使用。

定期足部检查

由专业的医护人员通过专业的评估手段，对患者的足部健康状况进行评估，及时发现隐患问题，有效预防糖尿病足的发生。医护人员还可以根据患者的实际情况，提出个性化的指导和治疗建议，促进糖尿病足的康复。

保持健康生活方式

烟草中的有害物质会损害血管和神经，加重糖尿病足病情；酒精则会影响血糖稳定，使患者的血糖出现大幅波动。因此，患者应戒烟、戒酒，通过合理饮食、适量运动和必要的药物治疗等措施，控制糖尿病情，促进糖尿病足的恢复。

总之，糖尿病患者的足部护理是一项系统工程，需要患者从多个方面入手，综合施策。通过每日的足部检查、清洁、滋润，谨慎修剪趾甲、选择舒适鞋袜、避免赤足行走、谨慎使用加热设备、定期体检以及保持健康的生活方式等措施，可以有效降低糖尿病足并发症的发病概率，缓解糖尿病足症状，提高患者的生活质量和健康水平。