⊙富顺县人民医院 蔡 雪
心律失常，这一临床常见的心血管表现，指的是心脏激动的起源或传导异常，致使心律或心率发生改变，心脏跳动变得不规律，可能过快也可能过慢。了解心律失常的相关知识，做好科学护理，对于患者远离疾病困扰至关重要。
复杂成因
心律失常的发生并非偶然，其背后隐藏着多种复杂的因素。
心脏问题：心脏自身问题常是引发心律失常的“元凶”。冠状动脉疾病会使心脏供血不足，打乱正常节律；心脏瓣膜异常干扰血液流动，影响心跳节奏；心力衰竭让心脏功能衰退，心肌收缩舒张异常；心肌病直接损伤心肌，增加发病风险。还有部分先天性心脏病患儿，出生后就有心律失常症状，需尽早治疗。
高血压：高血压是生活中极为常见的疾病。高血压患者若不尽快降低血压，血压持续升高可能会并发冠状动脉疾病，还会使左心室壁变硬或变厚，影响心脏的正常电活动，从而极易诱发心律失常。
甲状腺问题：甲状腺与心律失常也有着密切关联。当甲状腺功能亢进或过度活跃时，甲状腺会分泌过多的甲状腺激素。这些激素会影响心脏的电生理特性，增加心律失常的风险。
药物因素：某些用于治疗心脏疾病的药物可能会产生心律失常的副作用。因此，患者在服用药物时，一定要严格遵照医嘱，不可自行增减药量。一旦出现心律失常的表现，必须尽快就医，采取相应的处理方案。
电解质不平衡：电解质在维持血液平衡中起着关键作用。当血液中电解质出现紊乱时，会触发或传导心脏中的电脉波，导致心律失常。例如，钾、镁等电解质的失衡，都可能影响心脏的正常跳动。
日常护理
心律失常的治疗是一个长期的过程，而日常护理在其中起着至关重要的作用，关乎着病情的稳定与康复。
饮食护理：合理饮食是心律失常护理的关键。患者应坚持低盐饮食，以防血压升高加重心脏负担；还要控制脂肪摄入，避免血脂异常、动脉硬化影响心脏。建议多吃香蕉、菠菜、坚果和豆类等富含钾、镁的食物，钾能维持心脏正常节律，镁可增强心肌细胞功能，二者共同调节电解质平衡，预防和缓解心律失常。
运动与休息护理：适量运动对心律失常患者保持健康至关重要。定期做散步、慢跑、游泳等有氧运动，能增强心肺功能。但运动需适度，过度劳累或剧烈运动或引发心律失常。运动强度应依个人身体调整，且要规律。此外，定期体检不可少，专业检查可及时发现并处理潜在问题，确保运动安全有效。同时，充足休息能让身体恢复，减轻心脏负担。
情绪护理：情绪管理对心律失常患者病情控制影响显著。患者可通过深呼吸、冥想及适当休闲活动缓解压力、放松心情，降低焦虑紧张情绪。保持心情愉悦，既能提高生活质量，又利于心脏健康。若压力大或情绪低落，参与心理咨询是良策。专业心理医生能给予心理支持与指导，助力实现心理和生理的双重健康。
生活习惯护理：良好的生活习惯是预防和控制心律失常的关键。戒烟限酒是必要措施，烟酒会对心血管系统造成严重损害，增加心律失常的风险。规律作息也很重要，保持充足且高质量的睡眠有助于心脏功能的稳定。此外，应避免饮用含有咖啡因和其他刺激性成分的饮品，如咖啡和浓茶，因为这些饮品会加速心率，引发心律失常。
接受定期随访：定期随访是心律失常患者科学护理的关键环节。借助定期随访，医护人员能密切监测患者心脏状况，及时优化治疗计划。这种个性化关怀可尽早发现并处理潜在问题，也为患者提供与医生交流契机，助其更好地理解病情与护理方案。随访时，医护人员会评估症状、检查心电图等，确保治疗有效。患者还能反馈生活变化，方便医生调整方案。
总之，心律失常患者通过了解病因，做好日常护理，积极配合治疗和随访，能够更好地管理病情，提高生活质量，远离疾病的困扰。
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