慢阻肺：科学用药与护理，助您畅快呼吸[下载pdf][下载证书]阅读：53

成都市龙泉驿区中医医院 唐利

慢性阻塞性肺病（慢阻肺）是全球常见的呼吸系统疾病之一，随着环境污染的加剧和吸烟率的上升，越来越多的人受到其困扰。慢阻肺患者往往需要长期的管理与护理，其中居家护理作为日常生活中的重要环节，扮演着至关重要的角色。科学的居家护理不仅能有效缓解病症，还能提高患者的生活质量。本文将介绍慢阻肺患者居家护理的黄金法则，帮助患者在家中得到更好的照护，提升治疗效果。

1.创建适宜的居住环境

慢阻肺患者的居住环境要尽量避免空气污染与有害物质的侵入。患者应尽量避免在空气质量差的环境中活动，如高污染天气时应避免外出。室内需保持良好的空气流通，避免长时间关闭窗户，以维持空气的清新。使用空气净化器和加湿器也有助于改善室内空气质量。保持适宜的室温和湿度能有效避免患者因环境因素诱发的呼吸急促，可使用空调或除湿机，将室温控制在24℃～26℃，湿度维持在40%～60%。

2.配备必要的医疗设备

居家护理需要患者具备一些基本的医疗设备，如雾化器、氧气机、血氧饱和度监测仪等。这些设备能够帮助患者更好地管理病情。雾化器能有效缓解呼吸道症状，尤其是对于有咳痰、气喘等症状的患者，能够起到很好的舒缓作用。氧气机则是慢阻肺患者居家护理中必备的设备之一，尤其是当患者出现呼吸困难时，使用氧气机可以提高血氧水平，减轻症状。监测血氧饱和度也是日常护理的重要一环，家属可定期为患者测量血氧，以便及时发现病情的变化。

3.养成健康的生活习惯

患者应在日常生活中养成规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。保持足够的休息能帮助增强体力，减少体力透支带来的负面影响。合理的饮食对于慢阻肺患者至关重要。高蛋白、低脂肪、富含维生素和矿物质的饮食能增强身体免疫力，帮助患者更好地抵抗疾病。在护理过程中，家属应提醒患者避免食用过于刺激性或难以消化的食物，如辛辣食物或油腻食物，避免加重胃肠负担。

4.规范药物使用

药物治疗是慢阻肺管理的重要环节之一。患者需严格遵循医生的嘱咐使用药物。常用的药物包括支气管扩张剂、抗生素、糖皮质激素等，家属需监督患者，确保其按时按量服药。对于一些需要定期吸入药物的患者，家属要协助患者正确使用吸入器或雾化器，避免因操作不当导致药物疗效降低。定期检查药物的有效期，并确保药物储存条件符合要求，以防止药物失效或受到污染。

5.加强呼吸训练

慢阻肺患者往往有呼吸困难的症状，定期进行呼吸训练对于改善症状、提高肺功能至关重要。家庭护理人员可以帮助患者进行腹式呼吸练习，训练时，患者应放松身体，采取舒适的姿势，缓慢而深地吸气，然后用腹部肌肉进行缓慢而有力的呼气。这样可以帮助患者提高肺活量，改善通气状况。此外，患者还可以进行轻度的有氧运动，如慢走，能够增强心肺功能，减少呼吸急促的现象。

6.预防呼吸道感染

慢阻肺患者由于气道结构改变，容易受到感染，因此预防呼吸道感染是居家护理中的重要一环。患者在家中应避免与患有上呼吸道感染的人接触，尤其是在冬季或流感季节，外出时佩戴口罩能有效减少病毒的传播。同时，患者要注意保持良好的个人卫生，如勤洗手、咳嗽时用纸巾捂住口鼻等。为了降低感染风险，患者还应接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，以增强免疫力，减少感染的机会。

慢阻肺的居家护理不仅要求患者积极配合，还需要家庭成员的精心照料与关注。良好的居家环境、规范的药物管理、科学的护理措施以及合理的日常生活习惯，都是帮助患者提高生活质量的重要手段。通过这些黄金法则，患者能够在家中享受到更为细致周到的护理，缓解病症，延缓疾病的进展。每位慢阻肺患者的病情不同，居家护理措施应根据患者的具体情况进行个性化调整，做到精准护理。总之，家庭是慢阻肺患者的第二个医疗机构，在这片“治愈天地”中，每一个细节都关系着患者的健康与幸福。