带你了解CPR的正确操作[下载pdf][下载证书]阅读：27

达川区麻柳镇东兴卫生院 李真

在急救领域，“黄金4分钟”是一个至关重要的概念。当一个人突然心脏骤停，大脑在缺氧4分钟后就会开始受损，超过10分钟，即使抢救回来也可能留下严重的后遗症。因此，在专业医护人员到达前，及时、正确的心肺复苏（CPR）可以大大提高患者的生存率。

很多人觉得CPR很难，或者担心自己操作不当反而害了人。但其实，只要掌握基本步骤，普通人也能救人一命。今天，我们就用最简单的方式，带你了解CPR的正确操作。  

第一步：判断是否需要CPR

不是所有晕倒的人都需要CPR。在施救前，必须快速判断患者的情况——  

1.检查意识：轻拍患者双肩，大声呼喊：“你怎么了？能听到吗？”如果没有反应，立即进入下一步。  

2.检查呼吸：观察患者胸腹部是否有起伏（5～10秒）。如果没有呼吸或仅有濒死喘息（像叹息一样的呼吸），立刻开始CPR。  

注意：如果患者只是昏迷但有呼吸，不要做CPR，应将其置于稳定侧卧位（防止窒息），并拨打急救电话。  

第二步：立即呼救，准备施救  

1.拨打120（或让旁人帮忙拨打）。  

2.寻找AED（自动体外除颤器）：如果有，尽快取来使用。  

3.让患者平躺在硬质地面（如地板），解开上衣（方便按压）。  

第三步：开始胸外按压（C-A-B原则）

现代CPR采用C-A-B顺序（先按压，再开放气道，最后人工呼吸），因为心脏骤停时，血液循环比通气更重要。  

1.胸外按压（Compressions）。位置：两乳头连线中点（成人）或胸骨下半段（儿童）。手法：一只手掌根放在按压点，另一只手叠放，十指交叉，手臂伸直，用上半身力量垂直下压（不是靠手臂力气）。按压要点：深度：成人5～6厘米，儿童约5厘米，婴儿约4厘米。速度：每分钟100～120次（可以默念《Stayin’ Alive》这首歌的节奏）。回弹：每次按压后让胸廓完全回弹，但手不离开胸壁。不间断：尽量减少中断（按压30次后，再做2次人工呼吸）。  

2.开放气道（Airway）。按压30次后，检查口腔是否有异物（如假牙、呕吐物），如有则清除。仰头提颏法：一手压额头，另一手抬下巴，使头部后仰（避免舌头阻塞气道）。  

3.人工呼吸（Breathing）。捏住患者鼻子，用嘴完全包住患者的嘴，吹气1秒，观察胸部是否隆起。吹2次，每次约1秒，避免过度通气（吹气太多反而有害）。注意：如果不敢或不会做人工呼吸，可以只做胸外按压（持续按压直到救护车到达）。  

第四步：使用AED（如果有）  

AED（自动体外除颤器）是抢救心脏骤停的“神器”，操作非常简单——  

1.开机：按下电源键（部分AED开盖即自动开机）。  

2.贴电极片：按图示贴在患者右胸和左腋下（避开潮湿、毛发部位）。  

3.分析心律：AED会自动判断是否需要电击，听语音提示操作。  

4.电击（如需）：确保无人接触患者，按下放电按钮。  

5.继续CPR：电击后立即继续按压，2分钟后AED会再次分析心律。  

注意：AED不会误伤人，它会自动识别是否需要电击，放心使用。   

第五步：坚持到专业救援到达  

不要轻易停止CPR，除非：患者恢复呼吸和意识；专业医护人员接手；你体力耗尽（可以换人继续）。即使患者没醒过来，你的按压也在维持他的生命。  

常见问题解答  

Q1：儿童和婴儿的CPR有什么区别？

儿童（1岁～青春期）：单手或双手按压（视体型），深度约5厘米。婴儿（1岁以下）：用两根手指或双手环抱按压，深度约4厘米。  

Q2：溺水、触电等特殊情况怎么做CPR？   

溺水：先清理气道（可能有水），再CPR。触电：确保环境安全后再施救（避免自己也触电）。  

CPR并不难，关键是要勇敢出手、正确操作。记住：早1分钟CPR，生存率提高10%。希望这篇图解能让你掌握这项救命技能，关键时刻不再犹豫。