为何针灸治疗颈椎病有时要配合牵引
广西百色市隆林各族自治县人民医院 李凤桃[下载pdf][下载证书]阅读：47

你是否有过这样的经历：脖子僵硬、肩膀酸痛，甚至手臂疼痛、手指麻木、头晕目眩、耳鸣心慌？这些都是颈椎病的常见症状。针灸作为传统的康复手段，能温通经络、散寒止痛，但有时部分颈椎病还会建议配合颈椎牵引。这两种方法为什么要一起使用？它们是如何“联手”对抗颈椎病的呢？下面就为大家详细解读。

1.颈椎病到底是怎么回事？

颈椎病就像脖子里的“弹簧老化”。我们的颈椎由7块骨头（椎体）和椎间盘、关节突关节组成，周围有肌肉、韧带固定。长期低头、姿势不良、年龄增长等因素会导致椎间孔变小、椎间隙变窄、椎间盘突出，甚至压迫周围的神经、血管或脊髓，引发疼痛、麻木、头晕、耳鸣等症状。患者临床常见症状如下——

脖子僵硬：早晨起床或久坐后最明显，活动时“咔咔”响。

肩膀酸痛：感觉肩膀像压了块石头，抬胳膊都费劲。

手臂麻木：手指像触电一样发麻，拿东西容易掉。

头晕目眩：突然转头时天旋地转，甚至恶心呕吐。

耳鸣心慌：耳朵里面像有蚕鸣声或汽车声音，心慌心悸。

以下人群需警惕颈椎问题，属于高发群体：低头族因长期看手机、电脑让脖子不堪重负；中老年尤其是40岁以上人群，颈椎会随年龄增长加速老化；重体力劳动者如从事搬运、举重等职业者，颈椎长期承受过大负荷。

2.针灸如何治疗颈椎病？

针灸好比给脖子“充电”，医生会用细针刺激颈百劳（脖子后面）、肩井、天宗（肩膀周围）等特定穴位，通过调节筋脉气血，达成以下效果：一是缓解疼痛，针刺能激活身体“止痛开关”，释放内啡肽等天然止痛药；二是放松肌肉，让紧绷的颈部肌肉变松软，减轻颈椎压力；三是改善循环，促进颈部血液循环，为受损组织输送营养与氧气。

3.为什么针灸要配合牵引？

牵引则像给颈椎“做拉伸”，借助器械（如电动机械牵引仪）或手法对颈椎施加牵引力，能发挥以下作用：一是增大椎间隙，让变窄的椎间隙恢复正常，减轻对椎间盘、神经及血管的压迫；二是纠正错位，使轻微错位的颈椎小关节“归位”，改善颈椎排列与椎间关节紊乱；三是放松肌肉，持续牵引力能让痉挛的肌肉放松，缓解因肌痉挛引发的疼痛。

单独用针灸或牵引可能效果有限，两者结合能“取长补短”，针灸先“松土”，牵引再“种树”，针灸先放松肌肉、缓解疼痛，让颈椎在牵引时更容易“听话”。牵引扩大椎间隙后，针灸能更深入地改善局部血液循环，巩固疗效。针灸缓解症状（如疼痛、麻木），牵引从根本上调整颈椎结构，减少复发风险。研究显示，两者结合可使颈椎病治疗有效率提升30%以上。

4.注意事项和禁忌有哪些？

牵引有“红线”：重量方面，不得超过自身体重的10%，老人与体弱者应从轻选择；牵引时若出现头晕、恶心或症状加重等情况，要立即停止。针灸有“禁区”：局部皮肤存在破损、感染时，不可进行针灸；孕妇、经期女性以及凝血功能障碍者，针灸需谨慎。联合治疗有“底线”：脊髓型颈椎病患者可能需手术，牵引和针灸效果有限；急性损伤如颈椎骨折、脱位，禁止牵引。

5.预防复发有何妙招？

一是抬头挺胸，看手机时将手机举至眼睛高度，避免“低头族”姿势；二是定时活动，每坐1小时，做5分钟“米字操”（用头写“米”字）；三是选对枕头，枕头高度以一拳为宜，睡觉时保持颈椎自然曲度；四是避免受寒，冬天戴围巾，夏天别让空调直吹脖子；五是加强锻炼，游泳、羽毛球等运动可增强颈部肌肉力量。

若出现手脚无力，如拿筷子、系扣子困难，可能是脊髓受压；走路不稳，头重脚轻像踩棉花，需排除脊髓型颈椎病；视力突然模糊，可能与椎动脉受压有关；一侧上肢放射痛、手指麻木，且睡觉起来更严重，都应及时就医。

在颈椎的治疗中，针灸和牵引就像一对“黄金搭档”：针灸负责“疏通经络”，牵引负责“整复筋骨”，两者结合能从症状和结构上双重改善病情。如果你正在受颈椎病困扰，不妨试试这种中西医结合的康复治疗方法，让脖子重新“挺直腰杆”。