痔疮患者日常生活护理注意事项[下载pdf][下载证书]阅读：8

通江县永安镇卫生院   向玉梅

痔疮是临床较为常见的肛肠疾病。随着生活节奏的加快，痔疮患者数量持续增加，尤其是成年人群的发病率极高，高达90%，俗话常说的“十人九痔”，就是这个道理。充分了解痔疮的危害，做好日常护理与预防，有助于远离该疾病困扰。

常见症状及危害

便血：痔疮是肛肠疾病中发病率最高的疾病，会导致肛管或直肠下端静脉丛充血肿大，在排便时，大便对局部造成刺激，通常就会引起出血。

肛门疼痛：当患有内痔时，如果发生嵌顿，痔疮组织血管长期受外力压迫，导致血液循环障碍，可能出现水肿、坏死，从而引起剧烈的疼痛；患有血栓性外痔时，会导致局部静脉淤血，也会引起剧烈的疼痛。

坐立不安：如果肛门疼痛比较严重，也可能会使患者出现坐立不安的情况，对生活和学习造成不良影响。

便秘：部分患者由于疼痛，不愿排便，长此以往可能会导致大便干结，引发便秘。

贫血：患病后如果没有及时进行治疗，长时间便血，也可能会引起贫血，出现皮肤黏膜（眼睑、嘴唇、甲床等）苍白、疲乏无力等症状。

日常护理需注意

术后痔疮的预防复发，需从日常生活细节着手，形成系统化的健康管理习惯。

1.良好习惯不能忘

保证充足睡眠，避免熬夜所致的机体功能紊乱；同时避免久坐或久站等单一姿势持续过久。适度的活动能帮助患者疏通气血、调理脾胃，解决气血循环不畅的问题。保持肛门及会阴部位的清洁干燥，不要使用粗糙便纸或用力擦拭，选择柔软的材质，避免对肛门产生刺激；不要穿紧身裤或布料粗糙的内裤，避免对局部产生摩擦刺激，衣物宜宽松、透气。保证饮食均衡，多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、生冷等刺激性食物，养成规律进食的好习惯。定时排便，排便时避免过度用力或长时间蹲坐。

2.综合护理要记牢

痔疮周围存在大量的神经组织，痔疮发作时，患者会感觉剧烈疼痛。尤其是手术后，粪便刺激伤口都会让疼痛加剧，这些情况会让患者产生焦虑、恐惧、紧张等负面情绪，这些负面情绪对患者的恢复和治疗都会造成一定的影响。排便时的不适感容易让患者产生排斥心理，有些患者因为心里的恐惧，就遏制排便的意愿，这种情况会导致大便在肠道内堆积，反而造成过量大便排泄，对伤口造成影响。在患者感到剧烈疼痛情况下，不想配合医生进行治疗，依从性降低，无法让手术治疗后的护理工作取得良好的效果。

3.细节方面把握好

在细节方面围绕着患者的心理展开护理。痔疮会让患者出现焦虑、烦躁甚至抑郁等负面情绪，护理人员及家属需关注患者情绪变化，给予充分倾听与适度疏导，缓解其对病情预后的担忧。同时，痔疮疼痛的时候可以借助肌肉放松、呼吸疗法等让患者有所缓解。日常清洁肛周区域时，应选用质地柔软的卫生纸，或将其适当湿润后轻拭，避免干纸反复摩擦对局部创面造成额外刺激，有效减轻疼痛等不适。

4.遵医嘱用药复查

患者要根据医嘱坚持用药，包括各种内服药和外用药等。不可在病情好转后随意减少药量或停止用药。痔疮是容易反复发作，擅自改变用药方案不利于病情的控制。此外，患者要定期前往医院进行复查。患者若出现大便变细、便秘与腹泻交替等疑似癌变的症状时，要及时就医。

5.体育运动

放松呼吸：取仰卧位，全身放松，双手重叠于小腹，使腹式深呼吸，呼气时腹部鼓起，吸气时腹部凹陷。重复进行10～20次。

夹腿提肛：取仰卧位，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间，重复进行10～20次。

总之，痔疮的发生与日常生活习惯密切相关。维护肛肠健康，需主动改掉不良行为习惯，从生活细节入手，做好痔疮预防工作。切勿认为痔疮是常见的疾病而忽视其潜在的危害，防患于未然是每个人都应具备的健康意识。只有如此，才能有效降低发病风险，远离相关疾病的困扰。